Jubbetje2012 - Afvallen en dieet dagboek

Zo, even alle ellende achter me gelaten, althans je neemt het wel mee, maar je moet weer verder.
Waar waren we gebleven, ik wil de draad weer oppakken, nu wordt het iets lastiger, want zaterdag gaan we voor een week naar Italie, en in die week ben ik ook nog jarig.
Maar daar tussen zitten nog 5 hele dagen die ik optimaal wil benutten ! Plan is om elke dag te sporten, fietsen, zwemmen of wandelen, moet lukken! Ook even 5 dagen mn buikspierkwartiertje doen. alle beetjes kunnen nog helpen voor Italie. Ben al heel tevreden met hoe ik er heen ga, korte broeken die mij al 2 jaar niet meer pasten, passen nu wel weer, en 2 shirtjes die ik had gekocht voor Italie en die mij een paar weken terug nog niet pastte, past nu wel !
In Italie is het plan om niet precies sonja aan te houden, maar zeker wel op te passen!! Ik ga echt niet elke dag aan de pasta of pizza, en ik heb gelukkig altijd liever een waterijsje dan een schepijsje. verder neem ik wat magere producten van thuis mee, en sportkleren zitten ook al in de tas. Hie en daar komen denk ik wel lekker dingen om de hoek kijken, maar ik wil het wel goed in de gaten houden, aangezien dat afgelopen week niet goed gelukt is.
op naar de 20 kilo!

succes allemaal weer !!

Hallo allemaal,
even langer niets van mij laten horen, had hele andere dingen aan mijn hoofd, mijn oma lag namelijk op sterven afgelopen week en gisteren is ze helaas overleden.
Voor haar goed zo, ze was erg ziek, maar toch zo jammer, ze woonde met opa naast ons en zo kwam ik er sinds ik kon lopen elke dag.
het mooie is wel dat ze zo trots op mij was op mijn afvalplan, ze gunt het mij zo, ze heeft ook beloofd mij daar van boven verder te helpen . prachtig mens was het.
Nu is deze week een beetje hectisch waarbij helaas het afvallen er een beetje tussendoor schiet, ik probeer waar kan op te letten natuurlijk, want na zon week kan er zo een kilo bij zijn en dat willen we niet, dat had oma ook niet gewild ;).
drukke en zware week voor de boeg, hierna zien we weer verder, alles op zn tijd

Ik kan dus ook helaas niet op berichtjes of andere afvalblogs reageren even, hoe graag ik dat ook wil!!

Heel veel succes allemaal ! liefs manon

Ja! Vandaag maken we een start met de volgende fase van mijn afval strijd, hihi, klinkt zo lekker dramatisch.
heb er gelukkig weer helemaal zin in om die volgende 15 er even af te werken! ( eigelijk precies 13,6 volgens mij ) ach, doe er maar een onsje bij, want dan zitten we onder de 100. kan niet wachten!
Bedankt voor jullie lieve reacties op mijn vorige dip-blogje, gelukkig ben ik niet de enige en was dat enigsinds normaal.
het wokken was heeeeeeerlijk, zal de nodige details besparen ..
Afgesproken dat we dit bij de 'onderdehonderdgetal' opnieuw doen ! prima!

Zo we gaan er weer even tegenaan! denk aan de zomer... dat je dan wellicht NOG een maatje of 2 kleiner kan ... zou super zijn!

Maar dit gaat niet zonder slag of stoot, nouja kom maar op weer !

Veeel succes allemaal weer deze week!

Liefs Manon

Hoi Allemaal,
Na een vrij goede pasen een beetje in een gat gevallen. Niet qua eten, maar ik was deze week, jawel, echt afvalmoe. ( letterlijk ook echt moe! ) Ik kon nog gewoon gezond eten, maar keek niet meer precies naar de dagmenu's van sonja.
Ik had gewoon geen zin meer om te kijken, geen zin meer in water drinken, thee. deze week gewoon geleefd, zonder te zondigen, dat wel. maar wel het resultaat dat ik niet ben afgevallen. zelfs dat interesseerde mij even niet.
Daarbij onplofte gisteren bij mij even de boel dat ik er even zooo klaar mee was. Na een dag school, waarbij ik in college zat naast studenten met chocoladerepen, chips en prut, kwam ik thuis. Mijn ouders hadden voor zichzelf lekkere minipizza'tjes gebakken en vietnamese loempia's. Mijn rijst stond klaar, maar mijn vegatirische burger waren ze vergeten te bakken.( niet dat ik in hotel mama leef hoor, maar iedereen heeft zn eigen kookdag ) Ik werd kwaad en zei dat ik dan mee-at met hun. Nouja daar komt natuurlijk een woordenwisseling van, omdat ze het jammer vinden van mijn harde werken, wat natuurlijk reëel is.
maar jullie kennen het wel, even dat zwarte voor je ogen.
Alle emotie van het 'ik ben er klaar mee' kwam er op dat moment even uit. Beter ook zo! want je kunt beter je emoties laten zien dan het in eten op te lossen.
uiteindelijk gewoon de rijst opgegeten met de vega burger en groenten. dus goed afgelopen.

Nu moet ik even weer de flow te pakken krijgen, ik ben zeker niet bang dat dit niet gebeurd, maar ik kan gewoon niet altijd op volle toeren bezig zijn.
Zondag gaan wij wokken, nog voor de 15 kilo, planning is om natuurlijk maandag goed van start te gaan. Ik ben 14 weken zo hard bezig geweest, nu komt de volgende fase. Nog een keer dit presteren, het is mij eerder gelukt, dus ik weet dat ik het kan!

succes allemaal en een heel fijn weekend!

Pasen is begonnen. Hier doen we er niet zoveel aan( gelukkig, geen ontzettende vreetpartijen ).
Gewoon ontbeten vanmorgen, maar wel met een keer magere andere vleeswaren en natuurlijk een ei !
verder gaan we ook niet heel anders eten, wel hier en daar een broodje extra, maar ach.
Deze week 1,2 kilo kwijt, daar ben ik erg tevreden mee, ook niet verwacht! ondanks gewoon lekker gegeten te hebben deze week. zes kleine maaltijden op een dag werken erg goed, dan is het prima vol te houden. Ik heb gelukkig geleerd dat ontzettend streng aan de lijn doen, alles behalve goed is. bewegen daarin tegen is wel erg belangrijk, en geen idee hoe het komt, maar het werkt verslavend !! Als ik een dag weinig beweging heb gehad, krijg ik savonds zere benen en moet ik gewoon even drie kwartier stevig wandelen.
Ik ben erg blij met deze levenstijl, het 'dieet' is zo normaal geworden, erg raar.
Wokken doen we lekker volgende week! ( nog van die 15 kilo ) heel veel zin aan !

Succes allemaal en remember: de langzaamste kilo's zijn de kilo's die er af blijven! geduld is een schone zaak haha. aan het eind van dit jaar hoop ik daar voor beloond te zijn

fijne pasen allemaal!

liefs Manon